อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (ไม่เหมาะฉัน)
หลายๆขากำลังกายเก้อเขินคล้องกับอาหารคนท้องที่พึงจะกินด้วยกันไม่สมควรกิน อาหารสิ่งหนึ่งสิ่งใดมีผลกำไรต่อคุณพระชนนีตอนไม่ท้อง แต่พอมีลูกแล้วไม่อาจบริโภคได้ เพราะด้วย คราวร่างกายของคุณพระมารดาทั้งแหล่เกิดการยักกระสาย หมู่ภูมิคุ้มกันของใช้ประสกแม่ก็จะปฏิรูปตามไปเกี่ยวกับเหมือนกัน ซึ่งคงจะทำเอามารดาทั้งปวงมีการเสี่ยงผสานการเป็นโรคภัยต่างๆได้ไม่ยากขึ้น เหยื่อบางอย่างที่คิดว่าดีและมีอรรถประโยชน์ ทำได้ไม่ดีต่อสรีระของมารดาและลูกน้อยก็สดได้
งานวิจัยของใช้สหรัฐอเมริกา ในชาติแคลิฟอร์เนีย พบว่าร้าย เทอราโทเจน (Teratogen) หมายถึงสารที่มีผลร้ายต่อเด็กแรกเกิดน้อยในนาภี และได้ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวพันกับพิษที่ตกค้างอยู่ในอาหารการกิน พบว่ามีมลสารตกค้างอยู่ในภักษ์ดารดาษ ซึ่งไม่ใช่ของกินที่สวะต่อสุขภาพอนามัย แต่เป็นได้ก่อให้เกิดอันตรายกับลูกนิดหน่อยของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราประสีประสากันดีว่า มัตสยะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางแผนกที่คุณมาตาทั้งครามครันไม่เหมาะกินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะทูน่ามีหัตถีพวกนึงที่เรียกหาว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) ไม่ใช่หรือสารปรอทชนิดหนึ่งโน่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเฉลิมฉลองในฟาร์ม) ก็เพราะว่าที่ฟาร์มที่ใช้เลี้ยงนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) มีชีวิตคชอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนเป็นตำบลประกอบ จะส่งผลให้ลูกเต้าน้อยสิ่งอุปการะมีความหนักเบาตัวช่วงแรกผลิตน้อย
- ปลาที่มีสารประกอบเครื่องใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตุเรศทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรหลบมุมหลบฉากพันธมิตรปลาดิบชุมนุมกันไปถึงอาหารอ่าวใหม่สำหรับนะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และปรสิต ซึ่งไม่ดีแก่ลูกจ้อยนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่เค้งว่าโภชนาที่ตัดผ่านการแปรรูปร่างมาแล้วนั้น มีเอ็งค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อเลือดเนื้อเชื้อไขน้อยของฉันแน่ๆค่ะอุปการะแม่ทั้งเหลือแหล่
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีสารมลภาวะตกคั่งค้างที่ปนด่างพร้อยมาเดินทางแหล่งชำระน้ำ ซึ่งทำได้ส่งเอาท์พุตกระเทือนต่อหมู่เส้นประสาทส่วนตอนกลางของลูกเต้าโกร๋งเกร๋งทำส่งเสียลูกโกร๋งเกร๋งของคุณแม่มีน้ำหนักแรกกำเนิดเล็กนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
ข้อความนี้น่าแวดเป็นพิเศษล่วงเลยนะคะ เนื่องจากว่าคาเฟอีนนั้นรอบรู้ส่งผลบ้าเลือดกับเด็กแดงในอุทรอาจบรรลุขั้นเสด็จพระราชสมภพการตกนรกคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกสิ้นชีวิตในนาภี หรือพลาดชีพระหว่างการออกนั่นเอง)
สมมุติครอบครองในช่วงเวลาก่อนกำหนดนั้นกูอาจจะที่จะเขมือบเช่นไรก็ได้ ซึ่งต่างกับกาลเวลานี้ ที่เธอแม่ๆทั้งมหาศาลจำเป็นต้องระวังยังมีชีวิตอยู่พิเศษ เพราะสารตกค้างที่ระคนกันเปื้อนมาพร้อมทั้งอาหารที่เรารับประทานกันเป็นบ่อยๆทุกทิวากาลนั้น ส่งผลวางวายดามลูกกระแบะมือของอีฉัน ร่ำขอให้มึงมาตุทั้งนานารับมอบให้อาหารการกินที่ถูกจำเป็นต้องในจำนวนที่เหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น